HERBALIFE ANUNCIA PATROCÍNIO OFICIAL DO WORLD FOOTBALL CHALLENGE 2012

Pelo segundo ano consecutivo, empresa é patrocinadora do maior torneio amistoso de futebol do mundo A Herbalife, empresa de nutrição e venda direta, acaba de anunciar que será a patrocinadora e a companhia oficial de nutrição do World Football Challenge 2012. Realizado entre 18 de julho e 11 de agosto nos Estados Unidos e no Canadá, o torneio amistoso de futebol reúne os mais importantes e famosos clubes de futebol do mundo. A competição recebeu no ano passado mais de meio milhão de torcedores. Nesta edição, como nas anteriores, a emoção fica por conta da habilidade e velocidade de superastros globais que fazem dos jogos oportunidades únicas para os fãs da modalidade, reforçando a popularidade mundial do futebol.  É o segundo ano consecutivo que a Herbalife patrocina o evento. Desta vez também fará ações promocionais em toda a América do Norte e, como empresa oficial de nutrição do evento, vai fornecer às equipes a linha Herbalife24, composta por produtos de nutrição voltados à performance esportiva*. Em sua terceira edição anual, a Herbalife World Football Challenge 2012 terá 11 equipes: Chelsea FC, vencedor da Liga dos Campeões da UEFA, Juventus FC, Real Madrid, Celtic FC, LA Galaxy, D.C. United, Seattle Sounders FC, Toronto FC, Liverpool FC, AC Milan e Paris Saint-Germain (PSG). “A Herbalife tem como filosofia promover um estilo de vida saudável e, por isso, os investimentos mundiais abrangem o patrocínio de equipes e modalidades esportivas. Além do LA Galaxy, a marca apoia o Barcelona Futebol Clube, o atleta Lionel Messi e o Valencia FC. Aqui no Brasil, renovamos e ampliamos o contrato de patrocínio com o Botafogo Futebol e Regatas para o ano de 2012”, afirma Gioji Okuhara, Diretor Geral da Herbalife no Brasil.  Programação do Herbalife World Football Challenge de 2012   Data    Jogo                                              Local                                   Cidade                Hora (ET) 18/7    Sounders FC x Chelsea FC     CenturyLink Field              Seattle, WA              21h30 21/7    Toronto FC x Liverpool FC        Rogers Centre                   Toronto, ON               16h 22/7    Chelsea FC x PSG                     Yankee Stadium                New York, NY             19h 28/7    D.C. United x Juventus FC        RFK Stadium                     Washington D.C.       18h 28/7    Chelsea FC x AC Milan             Sun Life Stadium               Miami, FL                    18h 2/8      LA Galaxy x Real Madrid              Home Depot Center        Carson, CA             22h30 5/8      Real Madrid x Juventus FC         Sam Boyd Stadium          Las Vegas, NV           23h 11/8    Real Madrid x Celtic FC             Lincoln Financial Field      Philadelphia, PA      13h30 *Produto não disponível para comercialização no Brasil

SETE ALIMENTOS PARA COMBATER A GORDURA LOCALIZADA

Faça a escolha certa e acelere os resultados no seu plano para secar a barriga

As calorias de sobra que foram consumidas durante anos não dão trégua: a gordura localizada no abdômen denuncia que faltou cuidado com a alimentação e que os exercícios foram deixados de lado ou praticados com menos intensidade do que seu corpo merecia. "Na maioria das vezes, este acúmulo de gordura vem da ingestão de carboidratos simples, presentes em pães, massas, doces, refrigerantes, e bebidas alcoólicas", afirma a nutróloga Tamara Mazaracki, membro da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). 

Além do incômodo estético, a barriga costuma ser um fator de risco para a saúde cardiovascular - reduzir medidas abdominais, portanto, não significa apenas caber num manequim menor. Colesterol, hipertensão e outros problemas de saúde também são benefícios que você passa a usufruir. Se esta meta está na sua lista, alguns alimentos podem ajudar: eles aceleram a queima de gordura e combatem o ganho de peso. Fique de olho nas opções que engordam seu prato, mas deixam sua cintura na medida.  

Peixes e frutos do mar

A inflamação é um dos principais responsáveis pelo ganho de peso. Peixes e frutos do mar, por serem ricos em ômega-3, um ácido graxo essencial, ajudam a desinflamar as células de gordura, atuando no controle do problema. Além disso, esses alimentos também aceleram a transformação da glicose em energia, impedindo que ela seja estocada sob a forma de gordura. A nutróloga Tamara orienta a inclusão desses alimentos no cardápio pelo menos três vezes por semana. 

Óleos funcionais

Não é a toa que os óleos funcionais são tão conhecidos quando o assunto é emagrecimento. "Os óleos funcionais atuam no metabolismo das gorduras, aumentando a quebra da dos ácidos graxos para produção de energia e, consequentemente, diminuindo as reservas de gordura", afirma a nutricionista Raquel Maranhão, da clínica BeSlim, no Rio de Janeiro. Entre os mais famosos, estão o óleo de cártamo e o óleo de coco, que agem também na aceleração do metabolismo. Mas também vale destacar o óleo das sementes de gergelim, que previne o armazenamento de gordura corporal através da inibição de fosfodiesterase, uma enzima responsável pelo acúmulo de gorduras no organismo.  

Alimentos probióticos

A nutróloga Tamara explica que existem várias hipóteses para explicar como os alimentosprobióticos auxiliam o emagrecimento. "Alguns lactobacilos produzem um tipo de gordura, o CLA (ácido linoléico conjugado), que é capaz de reduzir o porcentual de gordura", explica a especialista. Além disso, esse tipo de alimento tem como função básica equilibrar a flora intestinal. Um estudo publicado em 2006 pela revista científica Nature mostrou que as bactérias presentes na flora intestinal de pessoas com obesidade é muito diferente da de pessoas com peso adequado. A descoberta sugere que a absorção inadequada de gorduras no intestino, que ocorre nas pessoas com flora comprometida, pode estar relacionada ao ganho de peso.  

Abacate

A bioquímica e os estudos científicos explicam: justamente pela sua alta concentração de gorduras benéficas, que promovem a saciedade por mais tempo, o abacate pode ajudar a reduzir o peso. Apesar da alta concentração de calorias, elas provêm da gordura monoinsaturada, que ajuda a reduzir o pico de insulina, hormônio que desencadeia o armazenamento das calorias extras sob a forma de gordura localizada. Além disso, o ômega-9 presente ativa outro hormônio, a adiponectina, que induz o corpo a produzir energia a partir dos depósitos de gordura, ou seja, derretendo o que sobra no abdômen. A nutricionista Renata Fidelis, do Spa Sorocaba, recomenda comer três colheres de sopa em dias alternados. "Cem gramas (cerca de três colheres de sopa) de abacate têm 182 calorias, então, quem quer emagrecer não deve abusar do alimento. Comê-lo três vezes por semana é o ideal."  

Frutas vermelhas

As frutinhas vermelho-arroxeadas (framboesa, amora, morango, cereja, jabuticaba, mirtilo, melancia e uva roxa) são poderosas aliadas no combate à gordura localizada. A nutricionista Renata explica que existem, nas cascas dessas frutas, substâncias fitoquímicas com ação antioxidante, como a antocianina, que mantém o sistema circulatório eficiente, melhorando a irrigação dos tecidos e ajudando na queima de gordura abdominal. A especialista recomenda o consumo de uma ou duas xícaras por dia, sem adição de açúcar.  

Chá verde

Além de atuarem no sistema nervoso central acelerando o metabolismo e aumentando a temperatura corporal, as xantinas (cafeína, teofilina e teobromina) presentes no café, chá verde e preto, mate e chocolate aumentam a mobilização de gorduras estocadas. Os polifenóis, também presentes no chá verde, eliminam radicais livres, o que diminui a oxidação de gorduras. A nutricionista Renata orienta tomar uma xícara de chá de 30 a 40 minutos após almoço e jantar, com cuidado especial para não consumi-lo antes de dormir (o que pode atrapalhar o sono) e se você for hipertenso, porque essas substâncias aumentam a pressão arterial.  

Azeite

Uma pesquisa realizada pelo Instituto Salud Carlos III, da Espanha, em parceria com a Universidade de Cambridge, da Inglaterra, aponta que a ingestão diária de azeite evita a formação de gorduras na região da cintura. O estudo foi publicado na revista Diabetes Care e afirma que as gorduras monoinsaturadas presentes do azeite previne o acúmulo de gordura na região. 

Renata Fidelis enfatiza que o azeite é um excelente alimento para prevenir doenças cardiovasculares, já que tem componentes anti-inflamatórios que atuam nos vasos, diminuindo a agregação de placas de gordura. Três colheres de sopa por dia do alimento cru (o cozimento transforma a gordura saudável em vilã) são suficientes para colher os benefícios.